Thực phẩm chức năng vitamin C tốt nhất hiện nay mà bạn có thể dễ dàng mua được và một số điều về vitamin C mà bạn nên biết

Thực phẩm chức năng vitamin C có nên sử dụng hay không? Sử dụng những loại nào là tốt nhất thời điểm hiện tại cùng theo dõi bài viết nhé!

Nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, chúng có xuất xứ khá nhiều trong các loại quả tươi: Cam, chanh, quýt, hàm lượng cao trong những loại rau xanh độc đáo là bông cải xanh, khoai tây, rau cải, cà chua… Vai trò của vitamin C vô cùng quan trọng, chúng là thành phần chính giúp cơ thể chế tạo collagen, 1 protein quan trọng cho các mô kết hợp, cấu trúc cơ thể với nhau đặc biệt trong sụn khớp và những dây chằng. Bên cạnh đó, vitamin C giúp mau lành vết thương, giúp chắc khỏe cho hệ thống nướu răng, ngăn ngừa các mảng bầm trên da.

Vitamin C có chức năng miễn dịch, theo những nhà khoa học thấy vitamin C làm tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cơ thể ngăn ngừa và điều trị cảm cúm thông thường xuyên, chống nhiễm trùng. Nếu như cơ thể thiếu vitamin C hoặc suy giảm xuống lượng dự trữ trong những bạch cầu nhất là Lymphocyte, thì nhiễm trùng mau chóng nâng cao.

Những đối tượng thiếu vitamin C phải sử dụng thực phẩm chức năng

Cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin C, Bên cạnh đó vitamin C thuận tiện bị phá hủy và mất đi khoảng 50 – 80% trong thời kỳ chế biến nên đơn giản dẫn tới tình trạng thiếu vitamin C phổ biến ngày nay.

Đối tượng có nguy cơ thiếu vitamin C thường xuyên thấy như:

+ Phụ nữ mang thai và cho con bú

+ Trẻ nhỏ trong thời kỳ cần phát triển nhanh như đang trong độ tuổi dậy thì

+ Người già

+ Người làm việc ở môi trường nhiệt độ cao, người hút thuốc lá, thường bị stress, căng thẳng cũng có nguy cơ bị thiếu vitamin C.

+ Người suy dinh dưỡng, kém hấp thu, có chế độ dinh dưỡng mất cân bởi (ăn ít ranh xanh và hoa quả)…

+ Người nghiện rượu, mắc các bệnh lý như ung thư, tiểu đường, suy thận phải lọc máu hay nhiễm khuẩn

Những loại thực phẩm chức năng vitamin C lý tưởng hiện nay

Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu xem viên uống vitamin C loại nào rất tốt cùng các sản phẩm dưới đây nhé !

1. Viên uống vitamin C 2000mg Takeda

Là sản phẩm được sản xuất bởi doanh nghiệp có uy tín hàng đầu tại Nhật, viên uống Takeda được điều chế hoàn toàn từ nguyên vật liệu tự nhiên, vô cùng tin cậy và đảm bảo. Viên uống với hàm lượng vitamin C khá cao nên mỗi ngày chỉ cần bổ sung một viên, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Tuy nhiên, Sản phẩm này chỉ được sử dụng cho người lớn và trẻ em trên 7 tuổi. Nên uống viên vitamin C ngay sau bữa ăn để thuốc có thể đạt được hiệu quả lý tưởng.

2. Viên uống thêm vào vitamin C 1000mg Nature Made

Vitamin C của Nature Made không có chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm đẹp, phòng chống bệnh, giúp giải độc cho gan, khiến hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả, trơn tru hơn.

Viên uống Nature Made có thể sử dụng hàng ngày, mỗi lần một viên sau ăn. Đặc biệt, khi uống vitamin C, bạn cần bổ sung uống rất nhiều nước. Thêm nữa, những người mắc chứng bệnh sỏi thận không nên sử dụng những loại thực phẩm chức năng chứa vitamin C.

3. Vitamin C 1000mg Kirkland

Ngoài khả năng kiến tạo cho cơ thể khỏe mạnh, tác dụng chống oxy hóa của viên uống Kirkland cũng cực tốt. Thường thêm vào vitamin C vào cơ thể giúp tăng lượng collagen, giúp những vết thương hở mau lành. Đặc biệt với những người có vết thương ngoài da, vết thương do sẹo, viên uống vitamin sẽ khiến làn da được tái tạo mới, ngăn chặn sẹo hình thành.

Bạn có thể dùng từ một tới 2 viên vitamin C hằng ngày sau bữa ăn để bổ sung thêm vi lượng cơ thể có. Viên uống thêm vào vitamin C Kirkland chỉ được dùng cho người lớn, trẻ em không được phép dùng. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai và cho con bú nên Tham khảo ý kiến chuyên gia để có chỉ định sử dụng tốt nhất, không có nên tự ý dùng.

4. Viên uống vitamin C từ Natura’ s Lap

Đóng vai trò quan trọng trọng giúp cơ thể sản sinh tế bào mới khỏe mạnh và giúp đỡ tăng cường hệ miễn dịch, viên uống bổ sung vitamin C đã ngày càng trở thành thiết yếu trong cuộc sống.

5. Viên uống DHC

Viên uống bổ sung vitamin C của DHC là sự chọn lựa uy tín được nhiều người dùng tin dùng. Sản phẩm viên uống rau củ của DHC được làm từ các nguyên vật liệu tự nhiên.

6. Viên uống Super B complex

Vitamin super B complex được sản xuất từ các thành phần có nguồn gốc xuất xứ thiên nhiên, là sản phẩm hứa hẹn sẽ đem tới cho bạn sự trải nghiệm hoàn toàn mới lạ.

7. Viên uống vitamin C 500mg Puritans Pride (Mỹ)

Được sử dụng khá nhiều ở những thị trường quốc tế, viên uống thêm vào vitamin C của Puritans Pride là sự lựa chọn hàng đầu của quý khách.

8. Viên uống thêm vào vitamin C Spring Valley

Viên uống Spring Valley không có chỉ bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ thể mà còn giúp ngăn chặn các bệnh mãn tính như cao huyết áp, bệnh tiểu đường hoặc các bệnh về tim mạch.

9. Viên uống của Blackmores

Viên uống vitamin C của Blackmores có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại những nhân gây nhiễm trùng hay những bệnh truyền nhiễm như cúm, sốt

10. Viên uống vitamin C Ivory Caps

Ngoài khả năng giúp cơ thể mạnh khỏe, hưng phấn sau thời giờ dài lao động mệt mỏi, vitamin C còn góp phần tạo nên collagen và giúp xương chắc khỏe hơn.

Những lưu ý trong công đoạn sử dụng vitamin C

• Không nên lạm dụng Vitamin C
• Một số thực phẩm kiêng kị với Vitamin C
• Không có nhai Vitamin C

Mong rằng qua bài viết “Thực phẩm chức năng vitamin C nào tốt nhất hiện nay” bạn có thêm nhiều kiến thức hơn để phục vụ tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình thân yêu của mình.

Nguồn: http://Liquid-Liquid.info

Bình luận