Chữa thoái hóa khớp gối có rất nhiều cách. Một trong những phương pháp được đánh giá mang lại hiệu quả cao, ít tốn kém phải kể đến phương pháp chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt. Việc sử dụng loại cây phổ biến có ngay trong vườn nhà như lá lốt sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau nhức khớp gối.

Bệnh thoiá hóa khớp gối là một trong những bệnh thường gặp. Bệnh không chỉ xuất hiện ở những người lớn tuổi, ngay cả những người trẻ cũng có nguy cơ gắp phải tình trạng thoái hóa xương khớp. Để cải thiện tình trạng bệnh thì ngoài điều trị bằng các loại thuốc, vật lý trị liệu thì bạn cũng có thể sử dụng cây lá lốt để giảm đau hiệu quả. Trước khi muốn tìm hiểu tác dụng của cây lá lốt, chúng ta hãy cùng xem loại lá này có những đặc điểm gì nổi bật nhé!

1. Đặc điểm của lá lốt

Lá lốt có tên khoa học là Piper lolot C.DC, thuộc họ Hồ tiêu (Piperaceae). Là loại cây thân thảo, có sức sống rất mạnh, thích hợp với môi trường ẩm ướt và có những đặc điểm như:

• Quả mọng chỉ chứa 1 hạt.
• Lá đơn, nguyên, hình tim, mọc so le, có mùi thơm đặc trưng. Lá bóng, có năm gân chính, cuống có bẹ.
• Hoa mọc ở nách lá và thành từng chùm.

2. Tác dụng của cây lá lốt đối với sức khỏe

Trong đông y lá lốt có vị cay tính ấm, có rất nhiều công dụng và thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc khác nhau, đặc biệt là các bài thuốc chữa bệnh xương khớp.

Theo y học hiện đại, lá và thân của chúng chứa nhiều alcaloid và tinh dầu, thành phần chính là beta-caryophylen. Đây là chất kháng viêm tích cực, điều trị chứng trầm cảm, lo âu.

• Lá lốt còn có công dụng làm ấm bụng, giảm đau, hỗ trợ điều trị đau lưng, đầy hơi, nôn mửa, ăn không tiêu, sổ mũi có mùi hôi.
• Ngâm chân lá lốt cá giúp cải thiện giấc ngủ, tinh thần sảng khoái: Trong quá trình ngâm chân bằng nước lá, bạn có thể thực hiện các động tác, xoa bóp nhẹ nhàng để kích thích các huyệt đạo dưới lòng bàn chân. Từ đó, tinh thần sẽ sảng khoái, cơ thể thoải mái giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.
• Hỗ trợ điều trị bệnh phong tê thấp: Theo y học cổ truyền, tê bì chân tay là hiện tượng khí hư thoát ra ngoài gây lạnh chân tay. Người bệnh có biểu hiện vã mồ hôi liên tục, thậm chí chảy thành giọt. Thực hiện ngâm chân bằng lá lốt sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
• Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp: Độc tố trong cơ thể sẽ được đẩy ra ngoài nếu bạn tiến hành ngâm chân bằng lá lốt. Các mạch máu sẽ được giãn nở, các tinh chất từ ​​lá lốt sẽ thẩm thấu vào cơ thể từ đó cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp.

Ngoài việc thực hiện ngâm chân với lá lốt, bạn có thể cho thêm một số nguyên liệu khác như gừng, ngải cứu, sả để tăng thêm tác dụng làm ấm và hỗ trợ điều trị. Hỗ trợ điều trị bệnh phong thấp, đau nhức xương khớp tốt hơn.

2. Cách sử dụng lá lốt chữa bệnh thoái hóa khớp gối

2.1. Lá lốt chữa thoái hóa khớp gối

Có thể không nhiều người biết đến phương pháp này nhưng bài thuốc ngâm chân bằng lá lốt chữa bệnh xương khớp hoàn toàn đúng là bài thuốc mang lại hiệu quả bất ngờ. Khi bạn ngâm chân bằng lá lốt, các chất độc trong cơ thể sẽ được loại bỏ giúp hết đau nhức. Các tinh chất từ ​​lá sẽ được thẩm thấu và giúp các mạch máu được lưu thông. Phương pháp này giúp ích cho bệnh nhân xương khớp, tim mạch, thấp khớp, gút. để giảm đau hiệu quả đồng thời cải thiện tình trạng của họ.

Ngâm chân bằng nước lá lốt là cách rất đơn giản, tiết kiệm nhưng lại mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Mỗi ngày hãy dành ra 10 – 20 phút để ngâm chân. Chăm sóc đôi chân và nhận được những tín hiệu tích cực. Bên cạnh cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt bạn cũng có thể chữa thoái hóa khớp gối bằng điện chẩn. Đây là phương pháp y khoa hiện đại giúp tác động và giảm đau nhanh chóng.

• Có thể bạn quan tâm: Lợi ích tuyệt vời của lá tía tô

2.2. Cách tiến hành

Bạn nên thực hiện phương pháp ngâm chân này thường xuyên trước khi đi ngủ khoảng 20 phút để lượng đường trong máu nhanh chóng trở lại bình thường. Một lưu ý là sau khi bệnh thuyên giảm thì người bệnh vẫn cần kiêng khem, ăn uống hợp lý để không bị tái phát.

Tiến hành như sau:

• Chuẩn bị 10 – 20 gam lá lốt bao gồm cả rễ, lá, thân. Các bạn rửa thật sạch sau đó cắt thành từng miếng nhỏ khoảng 1 đốt ngón tay.
• Đun sôi 1,5 lít nước rồi thả lá lốt đã chuẩn bị vào đun đến khi sôi lại khoảng 5 phút thì tắt bếp.
• Thêm 2 thìa muối hạt
• Đổ nước ra chậu để nguội bớt rồi ngâm từ 10 – 20 phút.

Ghi chú:

• Muối sử dụng phải là muối biển.
• Ngâm chân ở nhiệt độ khoảng 40-45 độ C.
• Không ngâm quá lâu.
• Giữ cho mắt cá chân bị ngập nước.

3. Lưu ý khi ngâm chân bằng lá lốt chữa thoái hóa khớp

Để chữa thoái hóa khớp gối bằnng thuốc nam bạn cần lưu ý những điều sau khi thực hiện.

• Do cổ chân có nhiều huyệt đạo nên bạn cần ngâm ngập cổ chân khoảng 2cm. Ngâm ở vùng này sẽ giúp khí huyết lưu thông, tác động đến toàn bộ cơ thể.
• Không ngâm chân trước và sau khi ăn tối khoảng 1 giờ. Thời gian tốt nhất là ngâm mình trước khi đi ngủ 30 phút.
• Không ngâm quá lâu, khi nước đã nguội không ngâm tiếp.
• Sau khi ngâm, lau chân thật khô, nếu mùa đông cần đi tất hoặc ủ ấm chân.
• Khi chân có vết thương hở tuyệt đối không tiến hành các phương pháp ngâm chân.
• Người bị suy giãn tĩnh mạch, phụ nữ có thai không nên ngâm chân bằng lá lốt.
• Nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng khi ngâm chân. Đồng thời, kết hợp luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Tăng cường bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật.

Trên đây là thông tin giải đáp thắc mắc chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt được không. Dựa vào những thông tin trên bạn có thể cải thiện tình trạng bệnh xương khớp của mình hiệu quả. Để bổ sung thêm nhiều khiến thức về sức khỏe bạn có thể tham khảo những bài viết tiếp theo tại chuyên mục sức khỏe nhé.

• Nên kết hợp massage chân và massage toàn thân để quá trình chữa trị thoái hóa khớp gối trở nên thuận lợi hơn. Tham khảo mua ghế massage: Cửa Hàng Ghế Massage Quận 7 TPHCM

Bình luận