Các bước skincare cho người trung niên cần thiết mà bạn không nên bỏ qua. Để có thể sở hữu được một làn da căng bóng mịn màng, không tuổi. Bước vào giai đoạn trung niên được xem là “ác mộng” của chị em phụ nữ khi nếp nhăn ngày càng xuất hiện.

Tuổi trung niên là giai đoạn làn da của các chị em trở nên nhăn nheo, sạm nám, lỗ chân lông to hơn,… và là cơn “ác mộng” với bất cứ ai. Vì đây chính là giai đoạn lão hóa cực kì nhanh. Chính vì thế bạn cần biết những bước skincare cho người trung niên và skincare cho người lớn tuổi như thế nào để có thể bảo vệ được làn da của mình nhé!

Người trung niên bắt đầu bao nhiêu tuổi?

Theo quan niệm lâu đời, tuổi trung niên của phụ nữ thường bắt đầu từ 40 tuổi. Tuy nhiên, theo nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm Sức khỏe và Sức khỏe Philips, Hoa Kỳ, hiện nay, do tác động của công nghệ, các sản phẩm không tốt cho sức khỏe và tuổi thọ của con người đã bị giảm sút. Con người chúng ta sẽ gặp phải nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm thừa cân, béo phì, không hài lòng với vóc dáng và làn da của mình.

Đây là lý do cho sự sụt giảm của cột mốc giữa cuộc đời bắt đầu khi nó thực sự bắt đầu ở tuổi 35. Một cậu bé 5 tuổi đã bị chị gái chúng tôi cướp mất.

Các bước skincare cho người trung niên

Làn da của phụ nữ tuổi trung niên cũng cần được chăm sóc thường xuyên để duy trì làn da khỏe đẹp và rạng rỡ. Dưới đây là các bước chăm sóc da tuổi trung niên tốt nhất mà bạn có thể tham khảo:

Làm sạch da sáng và tối

Bất kể tuổi tác, làn da nên được làm sạch ít nhất hai lần một ngày trước khi thức dậy vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài sữa rửa mặt, các loại nước tẩy trang và toner khác cũng nên được sử dụng để làm sạch sâu cho da. Đây là bước đầu tiên quan trọng trong quy trình chăm sóc da tuổi trung niên.

Sau khi bước vào tuổi trung niên, làn da của phụ nữ thường trở nên khô ráp và thiếu độ ẩm do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít bọt và ít cồn để không gây kích ứng, tổn thương da. Trước khi sử dụng sữa rửa mặt, bạn nên dùng bông tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm trên da, sau đó dùng thêm toner để loại bỏ bụi bẩn còn sót lại đồng thời dưỡng ẩm và cân bằng độ PH cho da.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da

Da lão hóa thường trở nên yếu và nhạy cảm hơn, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất, phụ nữ tuổi trung niên nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, nhất là khi ra ngoài, dù trời mưa gió.

Theo nghiên cứu trên tạp chí Consumer Reports, kem chống nắng dành cho da trung niên có chỉ số SPF 50 ++ là hiệu quả nhất. Ngoài ra, hãy chú ý đến các thành phần bảo vệ da, dưỡng da của phụ nữ tuổi trung niên.

Tẩy tế bào chết hai lần một tuần

Dù là chăm sóc da tuổi 45 hay các cách chăm sóc khác thì trước tiên bạn cũng nên quan tâm đến việc tẩy da chết. Tẩy tế bào chết 2 lần / tuần là điều cần thiết để làm sạch da (chứ không nên nặn), đặc biệt là giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ ​​các sản phẩm dinh dưỡng.

Tẩy da chết không hạt nên được sử dụng nhiều hơn, và thỉnh thoảng nên sử dụng tẩy da chết không hạt khi da quá căng. Vì loại hạt rất dễ gây tổn thương cho làn da nhạy cảm của các quý cô trung niên. Ngoài ra, bạn có thể dùng đường và chanh để tẩy tế bào chết giúp da an toàn và dịu nhẹ.

Sử dụng kem dưỡng ẩm trong bước skincare cho phụ nữ trung niên

Làn da của phụ nữ tuổi trung niên thường có dấu hiệu mất nước, khô ráp và bong tróc da chết, vì vậy bạn nên tìm cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp để cấp ẩm và giữ ẩm cho da. Ngoài dưỡng ẩm, làn da ở độ tuổi nào cũng cần làm trắng để làn da của phụ nữ tuổi trung niên trông tự tin hơn.

Nhưng quan trọng hơn cả là làn da của phụ nữ trung niên cần có những sản phẩm chống lão hóa để không bị nhăn nheo, chảy xệ. Lời khuyên dành cho bạn là nên chọn các chất chống oxy hóa hoặc peptide, Vitamin C và E giúp trì hoãn quá trình lão hóa và giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Tại sao skincare cho người trung niên lại quan trọng?

Sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên, buồng trứng có thể gây rối loạn nội tiết, dẫn đến làn da của phụ nữ tuổi trung niên có nhiều thay đổi, và quá trình lão hóa đang đến gần.

Vì vậy, chăm sóc da là cách tốt nhất để làn da luôn tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa da của chị em chúng mình.

Ngoài đời, có vẻ đẹp không tuổi, có vẻ đẹp không tuổi. Đó là cách chúng ta chăm sóc da và giữ cho mỗi chúng ta luôn tươi trẻ.

Trên đây là các bước skincare cho người trung niên mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thêm kiến thức hơn về việc chăm sóc da này nhé!

Bình luận